材料二：2014年11月9日晚8时，由公安部和中央电视台共同主办的第五届“我最喜爱的人民警察”评选活动颁奖典礼在中央电视台综合频道播出。北京市公安局反恐总队副总队长曹志刚等10人入选，另外，因公牺牲的“烈火双雄”北京市石景山区消防支队参谋长刘洪坤、副中队长刘洪魁等被授予“特别致敬奖”。无数个催人泪下的镜头，记录了一个个光荣的人民警察的责任和担当。

阅读以上材料，请从在关爱中成长和播下责任的种子两方面发表感悟，并结合自身实际，谈谈如何伸出关爱之手、做负责任的公民。

阅读材料，回答问题。

    2016年9月，教育部正式发布的中国学生发展核心素养，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新等六大素养。

    其中，责任担当中社会责任的重点是：自尊自律，文明礼貌，诚信友善，宽和待人；孝亲敬长，有感恩之心；热心公益和志愿服务，敬业奉献，具有团队意识和互助精神；能主动作为，履职尽责，对自我和他人负责；能明辨是非，具有规则与法治意识，积极履行公民义务，理性行使公民权利；崇尚自由平等，能维护社会公平正义；热爱并尊重自然，具有绿色生活方式和可持续发展理念及行动等。

结合材料，运用所学知识回答：

①可以丰富知识、拓宽视野     ②能提高分析、解决问题的能力
③能提高道德境界，提升人际交往能力     ④能快速提高自己的学习成绩