最近小红因为犯错受到班主任的严厉批评而闷闷不乐，起初她认为：&ldquo;不过是一点小事，班主任未免也太大惊小怪了！&rdquo;后来她转念一想：&ldquo;班主任...

题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2015-2016学年江苏省连云港市灌南县七年级下学期期中政治试卷

最近小红因为犯错受到班主任的严厉批评而闷闷不乐，起初她认为：“不过是一点小事，班主任未免也太大惊小怪了！”后来她转念一想：“班主任虽然批评严厉了些，但也是为了我好。”小红这样一想，心情好了很多。这种调节情绪的方法是（）

A、注意转移法 B、认识改变法 C、意志控制法 D、情绪升华法

举一反三

①可以随意发泄情绪 ②要学会用理智控制情绪

③情绪是需要调适的 ④情绪具有相通性

①不管什么情绪产生时，都要顺其自然 ②要学会恰当地处理消极情绪

③要学会合理表达情绪 ④要寻找有效调节消极情绪的方式

赏析漫画《撒气的“食物链”》，回答下列问题。

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