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题型：辨析题题类：常考题难易度：困难

2015-2016学年河南省周口市商水县七年级下学期期中政治试卷

如果你容易冲动，追求完美，不懂拒绝，烦透了学习、害怕变化、自卑、凡事亲力亲为、没有安全感、经常抱怨……而这些状况会给你带来愤怒、抑郁、害怕、悲观、焦虑、急躁等种种情绪，困扰你的生活和工作，那么，你需要了解自己和对方的情绪，合理调节和控制情绪（如图）

举一反三

“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有（）
①在灾难面前知尊重自己的生命
②学会了自力，做到了自己的事情自己做
③面对困难和灾害，自我疏导，调节情绪，增强信心
④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度