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题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

天津市第41中学2016-2017学年七年级下学期道德与法治期末模拟考试试题

有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

A、张晓每晚玩网络游戏到深夜 B、李明上课时看小说解压 C、王鹏整夜唱歌排除焦虑 D、朱军每天抽时间到运动场跑跑步

举一反三

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别紧张，要冷静。”这种克服不良情绪的方法是（）

进入青春期，张华发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是（）

人的情绪是天生的，是无法改变、无法控制的。

小强每当与同学在一起或上课被老师提问时，怕同学笑话，总觉得心跳加速，两腿发软，声音发颤，结果一句话也说不上来。请你为他出主意（）

①要积极暗示自己“我很棒” ②要相信同学并不会取笑自己

③加强锻炼，学会表达自我 ④丰富自己的知识阅历

⑤转到其他学校 ⑥任命吧，谁让你天生就胆子小

人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（）

下列观点正确的是（）

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