试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
2015-2016学年广东省韶关市始兴县墨江中学七年级下学期期中政治试卷
①寻找有效调节情绪的方式 ②给自己的压力再大一些
③考试紧张时可给自己打气说：“我一定行” ④考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力
据此回答以下两个问题。
新华网报道：青春飞扬心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合症”的青少年。这些青少年学习压力都很大，每次考试前都紧张，出现了焦虑、烦躁、寝食难安等症状，影响了正常的学习与生活。
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