小红本来是个乖巧懂事的女生，进入中学后，由于小红没有完全适应初中的学习节奏，学习压力很大，自己准备也不充分，导致第一次月考时成绩并...

题型：综合题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年湖南省益阳市桃江县松木塘镇关山口中学七年级上学期期中政治试卷

小红本来是个乖巧懂事的女生，进入中学后，由于小红没有完全适应初中的学习节奏，学习压力很大，自己准备也不充分，导致第一次月考时成绩并不十分理想，这时她想到了有些同学对她的评价：笨、迟钝、木头……“父母也对她很失望，要求她下次要冲进全班前十。她学习压力更大了，然后整天郁郁寡欢，忧心忡忡，焦虑自卑，觉得自己一无是处，到了期中考试，她的成绩更差了，几乎成了全班垫底。

（1）、在这里，小红觉得自己一无是处，是没有正确全面认识自我。小红有些同学对她的评价，属于认识自我中的评价。这种评价有何优缺点？

（2）、小红整日忧郁，焦虑，这属于情绪。后来，小红成绩更差了，说明这种情绪有什么消极影响？

（3）、你觉得小红可以用哪些方法来调节情绪，做个快乐少年？

（4）、请你总结一下小红学习压力过大的原因以及学习压力过大的影响。

举一反三

程刚和小茹参加校学生会竞选均遭落选。心情低落的程刚冷静劝慰难过的小茹，和小茹一同分析得失，重树了信心。这给我们的启示主要是（   ）
①喜怒哀乐，不忘关心他人             ②情绪对人们具有消极作用
③我们应学会调控不良情绪             ④团结合作有利于共同发展

进入2017年，央视的两档强势节目《中国诗词大会》、《朗读者》激发了全民阅读的热情。阅读在学生学习及成长中的重要性不言而喻，现在中小学生的阅读情况是怎样的，他们又在读哪些书？在2017年“世界读书日”到来之际，我市对城区100名中小学生进行了问卷调查。下面是根据部分调查数据绘制的调查结果表：

调查内容	每天的阅读时间			最喜欢的图书类型
统计项目	阅读时间	周一至周五	周六至周日	漫画书	古典文化名著
统计数据	1个小时左右	46%	29%	80%	30%
	2个小时左右	19%	28%
备注	很多学校开设了阅读课，中学生在校日均阅读时间能达到1小时			个别学生填写问卷时反映自己只看作文书

小勇对韩国部署“萨德”反导系统侵犯我国战略利益非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小勇这种调节情绪的方法是（）

下列做法能帮助我们学会学习的有（）

①发现并保持对学习的兴趣 ②掌握科学的学习方法
③善于运用不同的学习方式 ④完全依赖父母和老师

撕书这事儿在好多年前就有了，近年来更是成为不少高中毕业班的保留节日，美其名曰“撕书节”。即将面临高考、中考的学生，需要这种特殊的纪念仪式和宣泄活动来调控情绪。这种调控情绪的方法是（）

对于负面情绪“忧虑”我们应该（）

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