①小周的祖父去世了，他伤心地痛哭一场                                        ②小明被老师批评了，他很不服气，对好朋友倾诉了内心的委屈

③小亮和同学吵架，他气得把同学的书本、文具都扔到地上        ④每当考试紧张时，海燕都在心里对自己说：“别紧张，冷静点！”

①长时间沉浸于某种消极情绪中

②极力掩饰自己的情绪感受

③善于激发正面的情绪感受

④学习积极面对负面情绪

材料一   爸爸、妈妈和小明是幸福的一家。暑假，小明过得非常充实和幸福。老师布置的作业按时完成，在爸爸的帮助下顺利地解决了几道难题。晚上，常与爸妈一起看书读报，交流感想。周末，则和爸妈一起打羽毛球，偶尔还会和爸爸切磋棋艺。小明拿出自己的零花饯给爸妈买了结婚纪念礼物，一家人还到社区福利院当义工。

材料二   原本开朗的小娟爸爸在失去工作后变得沉默，妈妈的脾气也暴躁了许多，家庭矛盾日益增多。周日，同学来找小娟，地明明在书房里，可心情不好的妈妈却对同学说她不在家，并将他们轰走。面对家庭的这些烦心事，小娟不知该怎么办。

①有事商量                                        ②换位思考

③坚持己见                                        ④全面了解家庭的特点