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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年江苏大丰第一共同体七年级上期中道德与法治试卷

愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。下列发泄怒火的方式，正确的是（）

A、直接顶撞老师或父母 B、用小刀在学桌上刻“制怒”，提醒自己 C、找好友倾诉 D、摔打课本或文具

举一反三

李丽同学受到表扬时沾沾自喜、情绪高涨，受到批评时垂头丧气、情绪低落，这表明（   ）
①有很强的自尊心               ②有虚荣心
③不善于调控自己的情绪     ④有时自尊自爱，有时自卑

甲同学经常因为一些小事就勃然大怒，导致朋友越来越少；乙同学因为在一次考试成绩不理想，就对自己失去信心；丙同学因为无法抵制网络游戏的诱惑影响了学习；丁同学考试失利后心里十分难过，在冷静分析了原因后，重新调整了学习状态，终于在下一次考试中取得了好成绩。

人生不如意之事十之八九，想不产生不良情绪是不可能的，不良情绪就像一匹脱缰的野马，所以要控制好自己的情绪也是不可能的。

请你辨析此观点。

一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节自己的情绪很重要。下列同学调节自己情绪的做法可取的是（）
①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快
③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己
④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，就乱摔东西，以泄不满

面对竞争的失利，小凯通过听听轻音乐、到操场散散步的方式来调节自己的情绪。小凯调节情绪的方法是（）

面临考试，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种调节情绪的方法是（）

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