①个人情绪表达要考虑他人的感受    ②情绪表达不仅仅是个人的事

③朋友之间要做到分享一切事情        ④情绪是可以调控的

情景一：周末，小明与家人一起去景区游玩。爸爸开着车在道路上正常行驶，突然旁边一辆车违规变道穿插到前面，爸爸为避免与其碰撞而紧急刹车并猛打方向盘，刚才还很平静的爸爸一边骂人一边加速追赶，想用同样的方式“教训”那辆车上的司机，在小明和妈妈的劝说下，爸爸调整了自己的情绪，及时改变了自己的做法，避免了危险的发生。

情景二：2015年5月3日下午14点10时，张某驾车行驶之时，三次遇上卢某驾车变道，有一次是在时速高达100公里时突然变道。张某认为卢某的变道阻碍了他的正常行驶，非常气愤，遂驾车将张某逼停，拖下车后殴打致其多处受伤。警方初步调查后认定，张某随意拦截卢某车辆，实施殴打，并阻碍了交通要道涉嫌寻衅滋事，于4日凌晨2点对其实行刑拘，审讯中，张某对自己的行为感到非常后悔，称是一时冲动造成了对卢某及家人的伤害，等待张某的将会是法律的制裁。

中学生王梅的脾气喜怒无常，只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪。她在学校值日时打扫卫生，她扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；家务做不好，王梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。妈妈给她买了心仪的裙子她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡……班上同学给她取了个外号﹣﹣“脾气大王”。为此，王梅非常苦恼。

早上，小丽同学背上刚买的新书包，蹦蹦跳跳去上学。到学校后，打开书包发现作业本忘在家里，赶忙给爸爸打电话，想请他送过来，可是爸爸手机关机了。她只能赶快补作业。交给老师时，老师批评她作业潦草，错误一犯再犯，叫她明天把家长叫来！下课后，同桌不小心把她的新书包碰掉地上，她指着同桌大叫：“给我捡起来！”同桌愣了半天，一向温文尔雅的小丽怎么变了？

①生活处处有烦恼，要永远忍耐

②要热爱生活，树立积极健康的生活态度

③我们要学会冷静地看待问题

④要学会调控自己的情绪，勇敢面对挫折和失败