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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016山东临沭县七年级下学期期中政治试卷

“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有不良情绪时（）

A、自我激励 B、可以把痛苦转给别人 C、可以向他人倾诉 D、进行自我暗示

举一反三

属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有(    )
①情绪不好时听听音乐       ②孤独时给朋友写写信
③焦虑时做深呼吸              ④愤怒时打同学两拳

随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”；76.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”，对此认识正确的是（）

①不良情绪不利于人的身心健康

②我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪

③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的不良情绪

④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”

近年来，校园暴力事件屡有发生，引起社会各方高度关注。广西一女生在QQ空间上发表内容，引起另一女生不满，导致20名女生持械斗殴；苏州一男生为“夺爱”，在校园里对同学实施暴力，致其脑出血……这些事件反映出部分未成年人心理素质较差、道德水平低下，法律意识淡薄等问题。

请你阅读上述材料，运用所学知识，回答下列问题：

“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们遭遇被人误解等不良情绪时（）

小林常在心情不好的时候，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节上属于理智调控法。

临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张。对这种情绪我们应该学会主动调节，你认为以下调节方法可取的是（）

①小李坚持每天到操场跑步

②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情

③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥

④小赵每晚玩网络游戏到深夜

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