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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016届江苏泰兴西域中学七年级下学期期中政治试卷

调节和控制情绪，要求做到（）

A、克服所有不良情绪 B、保持乐观开朗的心情 C、不能有情绪的波动 D、不能有不良的情绪

举一反三

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力，调控情绪的方法属于 ( ）

情景一：在小学时，林子的学习成绩一直名列前茅。起初林子对于初中生活充满了自信，可是，升入初中后的两次单元考试，林子的成绩很不理想，看着考得好的同学欢声笑语，林子的心情糟透了……
情景二：一天课间，小虎因为小事和同学发生了争执，那位同学大声骂了小虎一句就跑开了，小虎当着全班同学挨骂恼羞成怒，握起拳头恶狠狠地说：“敢骂我，明天等着瞧！”。学了《做情绪的主人》一课后，你是否受到启发？请尝试回答下列问题：

李娜在2014年澳大利亚网球公开赛中如愿捧起了女单冠军奖杯。某地一所大学学生为庆祝李娜获胜，从楼上扔热水瓶、烧床单，以示庆贺。对于上述表达情绪的方法理解正确的是（）

自我疏导的方法有哪些呢？

歌曲唱道：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（）

临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

①小李坚持每天到操场跑步

②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情

③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥

④小赵每晚玩网络游戏到深夜

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