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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016届福建省仙游县二片区七年级上学期期末考试政治试卷

下面是李伟平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是（）

A、当与同学发生争执时，用幽默的语言来打破僵局，化解怒气 B、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错 C、考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快 D、当与老师发生误会时，主动跟老师解释，坦诚地表达自己的看法

举一反三

材料一：在日本的某些大公司，建有一个特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司和同事不满，又不便说出时，可以到这个房间去把沙袋看作是“上司或同事”，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。
材料二：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师应该怎么做？这样往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。
材料三：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来又被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，表达了深沉的爱国情感，为后人留下了宝贵的精神财富。
阅读上述材料，请分别说说材料一、二、三对我们的启示。

小灵听说小利在背后说自己的“坏话”，她非常的生气，甚至在上课的时候都难以抑制心中的愤慨，根本听不见老师讲些什么，下课后，她马上不问青红皂白去把小利骂了一通，以发泄不满。你觉得小灵这样冲动对吗？她应该怎样对待自己的情绪？

西班牙伟大的文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。在他服役期间，他的左手受伤致残。他的情绪坏透了，但他不甘心就这样被坏情绪主宰自己。于是他全身心投入写作，在回顾自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了世界文学史上占有重要地位的小说﹣﹣《唐吉柯德》，在事业上取得了巨大成就。塞万提斯这种调控情绪的方法（）

①是理智调控法

②把不良情绪转化成一种精神力量

③使消极的情绪转化成了积极的行动

④是幽默化解法

如图所示的漫画“发怒”启示我们（　　）

“太空180大科学”试验志愿者仝飞舟认为打“巡天太极拳”也在情绪调整方面起到了一定作用。这是他们运用_____调控情绪。（）

人应该学会调节和控制自己的情绪，该喜不喜，该悲不悲。（）

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