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题型:读图理解题 题类:真题 难易度:容易

2016年上海市中考生物试卷

健康的身体是幸福生活的源泉,拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义.2016年5月《中国居民膳食指南(2016)》正式发布,提出了新的平衡膳食宝塔,如图所示.

(1)、根据图示,应该少吃的一类食物是      

A、谷物 B、蔬果类 C、动物性食品 D、油和盐
(2)、人体所需的六大营养成分是碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、

(3)、《中国居民膳食指南(2016)》还首次将糖的摄入量作了限制:每天摄入糖不超过50克.请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养 成分数据,说明果汁不能代替水果的具体原因:

食物种类

糖分(克)

维生素(毫克)

膳食纤维(克)

100克橙子

10

0.56

0.6

100克橙汁

34

0.14

0

(4)、《中国居民膳食指南(2016)》建议要坚持主动身体活动,最好每天6000步.

①以下是对“每天步行6000步”的分析,错误的是…

A.每天必须步行6000步

B.有利于能量的“摄取”与“支出”平衡

C.是能量消耗的一种方式

D.可根据体重、饮食、工作强度等作调整

②人体健康与能量平衡有关.下表记录了四个人每天能量的摄入和消耗情况.


每日所需能量 (千焦)

食物摄入能量 (千焦)

每天6000步运动消耗能量(千焦)

13岁女孩(40千克)

11000

12800


13岁男孩(40千克)

13000

20000

平均约600

25岁男性职员(60千克)

12000

23000

25岁女性职员(60千克)

10000

9800


以下评价与建议,正确的是(多选)

A.13岁男孩“每日所需能量”比25岁男性职员多,有利于其生长发育

B.25岁男性职员,摄入能量多于消耗能量,应少吃多运动保持能量平衡

C.从“每日所需能量”数据看,男性日常消耗能量比女性多

D.两位女性,摄入能量与消耗能量达到平衡,可以继续保持.

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