营养学家将食物按照每日摄取量，设计了五级&ldquo;平衡膳食宝塔&rdquo;，下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据．请分析下表，...

题型：综合题题类：常考题难易度：普通

营养学家将食物按照每日摄取量，设计了五级“平衡膳食宝塔”，下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据．请分析下表，回答问题．

（1）、我们每天都要吃较大比例的谷类食品，因为谷类食品中的是人体主要供能物质，该物质在人体内被消化的主要场所是．

（2）、处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ级和Ⅳ级的食物，原因是

（3）、小刚每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生，医生并未为他开药，而是建议他多摄取表中　类食物，因为这类食物中含有丰富的

（4）、营养学家还指出，在每日摄人的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为

A、3：3：4 ． B、3：4：3 C、4：3：3 D、4：3：4

举一反三

①食物多样，粗细搭配

②经常吃“洋快餐”，少食水果、蔬菜

③用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水

④睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食 ⑤“虫眼蔬菜”，放心食用

⑥不挑食，不偏食，按时进餐

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