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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

青少年正处于身体生长发育最快的时期，因此在饮食上下列最合理的作法是（　　）

A、多吃含脂肪、蛋白质丰富的食品 B、多吃含糖类、脂类丰富的食品 C、多吃自己喜欢吃的食品 D、合理饮食，全面平衡营养

举一反三

某学生不愿意参加体育锻炼，喜欢吃高蛋白的食品，他常常因为身体发胖而烦恼。为此，他经常测体重，发现他平均每月增重0.5千克。所以他认为：要减肥，少喝牛奶，少吃牛肉和鱼，多吃饭和水果。过了一段时间，他发现平均每月增重1千克。

多吃紫菜等海产品可预防大脖子病，原因是它富含（）

如图是人体消化系统模式图，请据图回答：（“[ ]”中填序号，横线中填文字．）

营养学家建议，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量分别应该占有的比例是（　　）

如图表示概念间的关系，下列选填中与图示相符的是（）

选项	Ⅰ	Ⅱ	Ⅲ
A	糖类	蛋白质	脂肪
B	红细胞	白细胞	血小板
C	消化道	胃	胰
D	血管	动脉	静脉

每年5月20日是“中国学生营养日”，关注健康饮食、确立膳食平衡观是青少年须有的意识。下列关于营养素的相关叙述正确的是（）

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