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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

在日常生活中，心情不好时，可以（）

A、找知心朋友大吵一场 B、到高速公路上开快车宣泄自己的情绪 C、可以找亲人诉说烦恼 D、可以适当地喝酒，再睡一觉

举一反三

调节自己的情绪，①转移注意力，当情绪不好时，有意识地{#blank#}1{#/blank#}或{#blank#}2{#/blank#}。②宣泄烦恼，把自己心中的烦恼{#blank#}3{#/blank#}诉说，或采用{#blank#}4{#/blank#}、{#blank#}5{#/blank#}等方式。③自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来{#blank#}6{#/blank#}，在挫折面前接受现实，保持{#blank#}7{#/blank#}。

判断题：没有疾病就是健康。（）

在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）

诚信就是诚实守信，在别人面前表现出不虚美，{#blank#}1{#/blank#} 自己的能力，实实在在．

健康的标准就是心理健康和身体健康。（判断对错）

世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而是指一种 {#blank#}1{#/blank#} 上、 {#blank#}2{#/blank#} 上和社会适应方面的良好状态。因此健康包括三个方面的含义： {#blank#}3{#/blank#} 的健康、 {#blank#}4{#/blank#} 的健康和人际关系的健康。健康的生活不仅需要加强 {#blank#}5{#/blank#} ，搞好个人 {#blank#}6{#/blank#} ，还要保持 {#blank#}7{#/blank#} ， {#blank#}8{#/blank#} ，同时还应当学会 {#blank#}9{#/blank#} ，维持良好的 {#blank#}10{#/blank#} 。

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