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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

【j】福建省2020年九年级下学期道德与法治“线上教学”3月份质量检测试卷

下列符合当自己“心理医生”做法的是（）

A、向父母、老师寻求帮助 B、听听音乐或者打打球 C、在公共场所大声喊叫 D、向心理医生咨询

举一反三

学生小明，最近老是遇到烦心事：上课因走神被老师批评了一顿；刚刚又和好朋友发生了误会，心里很别扭；无心学习，考试成绩不及格；父母先后下岗了，家里生活困难。闷闷不乐的小鹏在操场上转来转去，大喊“我真倒霉”。

请你给小明出出主意，帮他走出“倒霉”境地。

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水”。这告诉我们（）
①人们对事物的看法与情绪无关 ②要保持情绪的多样性
⑨要学会陶冶情操，保持乐观的生活态度 ④对同一事物，情绪不同的人看法也不相同

调节情绪的方法有很多，下列属于注意转移法的是（）

进入考场前，乐乐默默地对自己说：“别紧张，我一定能考好！”这种调适情绪的方法属于（）

当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受：“一览众山小“的豪迈，这种调节情绪的方法是（）

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