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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

事物发展到极端往往会向相反的方向发展，情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。因此，在日常的生活、学习和工作中（）

A、要注意控制自己的情绪，过喜或过忧都不可取 B、要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦 C、应乐观开朗，不计较任何得失 D、应只做那些自己最感兴趣的事

举一反三

下面是七年级学生小红一天的经历：早晨上学路上自行车轮胎被扎破了，到学校已经迟到了，尽管向老师作了解释，但还是被老师批评了一顿；到了自己的座位上，由于着急完成作业，把同桌的眼镜碰在地上摔碎了；第一节课一直想如何处理赔偿的事情，结果上课老是走神，数学老师让她做的一道计算题也解错了，又被老师批评了一顿；晚上回家告诉父母今天发生的事，父母不但不安慰她，反而说她做事就是粗心。回顾这一天的生活，小红的心情坏透了。

结合小红的经历，七年级(1)班学生在学完了本课后，召开了一次主题班会。请你参与并完成下列任务：

情绪会带给我们{#blank#}1{#/blank#}，也会使我们{#blank#}2{#/blank#}甚至做一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如些。

中国教育科学研究院发布的《初中生自我管理能力亟待提升》显示，初中生管理情绪的能力整体偏弱，有一半的初中生感觉学习压力大。为改变这一境况，下列建议你认同的有（）
①正确对待学习压力，学会将学习压力化为动力　②培养学习兴趣，掌握科学的学习方法，提高自身实力③去营业性歌舞厅尽情宣泄，以缓解过度的学习压力　④掌握调控情绪的方法，提高自控能力

漫画“发怒”启示我们（）

2016年9月，著名演员、歌手乔任粱因抑郁症自杀。世界卫生组织相关数据显示，全球抑郁症患者达3.5亿，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。据调查显示，中国抑郁症患者已达9000万。对此我们青少年要（）

“忘却过去，你会赢得未来；忘却失败，你会重新开始。”“忘却”也能有效调节情绪，其实质就是（）

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