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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

《三国演义》中，诸葛亮气死周瑜；《儒林外史》中，范进中举，喜报疯。这告诉我们（）

A、人的情绪是无法调控的 B、喜、怒、哀、惧是四种常见的情绪 C、要学会调节和控制自己的情绪 D、情绪是一种外在的体验

举一反三

“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有了不良情绪时( )

不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。当我们出现悲伤、抑郁等不良情绪时，我们可采取的方法有（）

①注意力转移法 ②积极的自我暗示法

③写日记发泄情绪 ④与别人打架。

我的情绪我做主。在心情烦躁时，可以打打球，唱唱歌，选择自己感兴趣的事情做。这种调节情绪的方法是（）

这幅漫画告诉我们（）

①改变态度可以改变情绪 ②情绪的多样性丰富了我们的生活

③学会陶冶情操，保持乐观心态 ④同一事物，看法不同情绪不同

人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，要发泄自己的情绪应该（）

宝宝日记里有这样一段话：“我很久没有玩过了，有时我想看电视，妈妈说会影响学习；周末好不容易上网玩游戏，爸爸又说网络游戏危害大；有时我想下课去打球，老师说现在要抓紧时间努力学习。“宝宝”心里好苦啊！”据此回答小题。

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