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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

荆某获悉他所乘坐的班车因故取消后，情绪激动，抬脚踢坏了车站的座椅，受到公安机关的处罚，这警示我们（）

A、人的情绪是不可以发泄的 B、人的情绪是不可以控制的 C、发泄情绪要选择合理的发泄方式 D、人们都有任意发泄情绪的自由

举一反三

问答题
学会调控情绪，有助于我们健康成长。请结合以下情景，谈谈怎样调控情绪。写出调节情绪的方法和具体做法。

情景	做法
①期中考试退步了20名，被爸爸严厉批评。	①
②主动帮助生病请假的同学搞卫生，但因为忘了倒垃圾被学校扣了分	②
③出双入对的知心好友转学回乡下了，以后一年也难得见上一次面。	③
④自告奋勇报名参加演讲比赛，但拿不到任何名次，让老师和同学大失所望。	④

迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是（）

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话的意思是（　　）

有的人仰天长啸激动无比，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的洪荒笑声，似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。这种调节情绪的方法是（）

小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三叮嘱他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。

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