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题型：判断题题类：常考题难易度：普通

每天早晨起床后，对着镜子，冲自己自信地微笑，告诉自己：新的一天开始了，以微笑迎接新的一天。这种调控情绪的方法是换位思考。（）

举一反三

愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。下列发泄怒火的方式正确的是（）

林则徐在堂屋中悬挂了一幅写有“制怒”的大匾，以控制自己容易冲动和易怒的情绪。这种调节情绪的方法是（）

“我们不是情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是（）

菁菁在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，她拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。菁菁这种调节情绪的方法是（）

某校组织七年级学生去长江边某名山春游。当爬到半山腰的望江亭是，同学们发现亭子旁边有一块大石头，站在石头上不仅能拍上亭子的全景，还能拍摄到亭子后面浩瀚长江水天一色的美景。于是，大家争先恐后地往石头上站。李明和王华你挣我抢，谁也不肯相让，终于拔拳相斗。李明把王华的鼻子打出血，造成不好的影响。

中考前夕，某中学部分同学出现焦虑紧张的情绪。同学们在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是（）

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