《磨炼品质 健康成长》故事一：小军在日记中这样写到：当今社会竞争激烈，若想实现自己的梦想，必须在激烈的竞争中“出人头地”。尤其是中考竞争如此激烈，我要找到最好的学习资料和学习方法独享，我的班级里有很多竞争对手，不能让我的竞争对手超过我。

《磨炼品质 健康成长》故事二：升入初四的小海随父母来到威海，转入到一所新学校。他觉得自己跟不上教学进度了，怕同学笑话自己不愿和同学交流。为了提高成绩班级活动几乎不参加。他觉得周围的同学好多都是学霸，自己一无是处，一想到中考，他就不寒而栗，吃不好睡不好，特别紧张。他很迷茫……请你帮小海摆脱困境。

①进行自我反思

②倾听他人评价

③听取集体评价

④与他人作比较

王丽在日记中写道：今天的班会课令我又忧又喜。首先，值周班干部总结时，点名批评了我，由于我不认真打扫卫生区，使的我们班级被扣分，我顿感羞愧。接着班主任总结时表扬了学习进步的同学，我也名列其中，我顿时转忧为喜。反省我今天的表现，我认识到自己……

    网络世界很精彩，我通过QQ认识了很多网友，与一个网名叫“沙漠的海”很聊得来。他周六约我见面，我见还是不见……

①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己

②我们要学会接纳自己的不完美，欣赏自己的缺点

③只有把自己与他人进行比较才能克服自我评价的片面性

④他人评价有助于我们形成对自己更为客观全面的认识