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题型：综合题题类：常考题难易度：普通

材料一外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心、有的也让我们觉得紧张、恐惧…这些不同的感受，就是情绪的表现。
材料二情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。

（1）、人的基本情绪可分为哪几类？

（2）、调适情绪有哪些正确的方法？

举一反三

①青少年不能控制自己的情绪

②少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响

③不良情绪会导致违法犯罪

④要学会调控不良情绪

①学会理智控制自己的情感和行为 ②要想到道德的规范和法律的要求

③只要对自己没有危害，完全没有必要在意 ④及时离开使人冲动的环境

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