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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2014年1月25日，李娜在决赛中完胜齐布尔科娃，获得澳大利亚网球公开赛女单冠军，这是李娜职业生涯乃至亚洲网球选手历史上首个澳网单打冠军。让李娜发生变化的正是她的教练卡洛斯•罗德里格斯。卡洛斯帮助李娜克服了心理顽疾，他不断给李娜灌输“场上不能让对手洞察你的心态变化”的思想。这告诉我们（）

A、要压抑自己的情绪，不能让别人知道 B、要善于调控自己的情绪 C、调控情绪是取得胜利最关键的因素 D、在比赛过程中不能有情绪变化

举一反三

在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是（）

学期就要结束了，为了配合素质报告书的填写工作，初三（1）班班主任张老师要求每个同学填写综合素质测评表。下面是本班陈亮同学的测评表。

评价制度	评价内容	自评	他评	师评
道德品质	不作弊，有知耻心	优秀	优秀	优秀
心理健康	意志顽强，善于调节情绪	优秀	优秀	优秀
法纪观念	遵纪守法，善于同不良行为做斗争	优秀	合格	合格
学习态度	认真学习，具有强烈的探究学习愿望	优秀	优秀	优秀
团队精神	有很好的集体协作精神，善于与他人合作完成任务	优秀	合格	合格

根据测评表，结合所学知识请你指出陈亮同学的哪些行为值得我们学习并简要分析理由

人生不如意之事十之八九，想不产生不良情绪是不可能的，不良情绪就像一匹脱缰的野马，所以要控制好自己的情绪也是不可能的。请你辨析此观点。

每年4月6日是“国际枕头大战日”，人们纷纷带上枕头，在漫天羽毛和欢笑声中，开心“互殴”，享受这个“减压聚会”。这种调节情绪的方法是（）

4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，相互击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

中学生小沐每次遇到烦心事的时候，总是积极劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。小沐同学调控情绪所采用的方法是（）

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