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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

小明对日本在钓鱼岛争端问题上的强词夺理感到非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小明这种调节情绪的方法是：

A、情绪升华法 B、认识改变法 C、意志控制法 D、合理发泄法

举一反三

右图给我们的启示是（　　）

欣欣同学期中考试成绩不佳，心里一直闷闷不乐。下列调节情绪的方法中你认为可取的是（）

美国东部时间1月20日12时5分，总统奥巴马手按林肯当年宣誓时所用的《圣经》宣誓就职，美国最高法院首席大法官约翰•罗伯茨在一旁公正。但是由于紧张兴奋，在读第一句誓词时奥巴马出现口误。奥巴马的失误启示我们（）

①消极情绪会使人水平发挥失常 ②在日常生活中我们要使自己只处于积极情绪状态

③我们要学会调控自己的情绪 ④积极情绪会使人体力充沛，精力旺盛

一天，服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到对方的头上，被判处有期徒刑。这启示我们（）

心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当加班6小时，这告诉我们（）

[情境探究明理践行]

以下是小安同学生活中的三个情境，请你运用所学知识对其进行探究。

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