青少年学生是祖国的花朵、民族的希望，也是时代的骄子，他们热爱生活，憧憬未来。某校七年级（3）班的同学们学完了“热爱生活”这一单元后，开展了探究活动。以下是他们搜集到的一些材料，请你一起参与探究。

材料一：2015年入冬以来，中国许多地方出现了严重雾霾天气，PM2.5大大超标，污染防控形势严峻，环境保护任重道远。

材料二：漫画

材料三：青春期是一个人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。在这个时期，青少年应该特别注意自己的饮食和卫生保健。

阅读以上材料，运用 “热爱生活”的有关知识回答以下问题。

家庭生活：星期天爸爸让我在家好好完成老师布置的作业，可他一出门，我就被同学叫到网吧玩游戏了，早把作业抛之脑后。不过，爸爸回来后，我骗他说作业已经完成。

学校生活：上课时我和同桌正“聊得开心”，被班主任发现后狠狠地批评了一顿，我感到很郁闷。这次考试又考砸了，我已对学习失去信心……

请运用所学知识，简析小华的行为。

  ①理智地控制自己的情绪，使自己冷静下来   ②可用暗示、转移注意力

  ③随心所欲，不加控制                                       ④用沟通解决问题

①情绪无法控制和把握，只能顺其自然

②拒绝任何负面情绪，让快乐永驻心间

③要合理表达情绪，与他人文明交往

④要学会调节情绪，成为情绪的主人