&ldquo;当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。&rdquo;所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会...

题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（）
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者

A、①②③ B、

②③

C、①③④ D、②③④

举一反三

林则徐写了“制怒”两个大字，悬挂在书房里。每当发怒时，他就注视“制怒”二字，把火气压下去。法拉第用一个处方“一个小丑进城，胜过一打医生”让他的紧张情绪逐渐放松。林则徐、法拉第分别用了方法来调控情绪。（）

①认知调节②理智控制③理性升华④行为调节

著名教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器。”这句话启示我们学会调节和控制情绪十分重要。下列做法可取的是（）