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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

对于“触景生情”“触目惊心”的人，调节不良情绪采用的主要方法是（）

A、心理换位 B、提高修养 C、注意转移 D、拓展兴趣爱好

举一反三

当我们遇到烦恼时，可以在日记中倾诉一下，这种调节情绪的方法是( )

"假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心的时候暂时容忍。相信吧，快乐的日子就要到来。"这段话告诉我们（）
①要学会调控自己的情绪 ②要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活
③忧郁和烦恼的心情是可以调节的 ④生活处处有烦恼，要永远忍耐

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言告诉我们（）

①情绪需要调控，调控情绪需要智慧功 ②应追求没有任何悲伤的生活

③悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用 ④应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪

人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是（）

小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……小英调节情绪的方法是（）

基础知识填空。

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