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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做（）

A、合理发泄法 B、自我暗示 C、转移注意力 D、心理换位

举一反三

近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧；把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。指称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法（）

自我疏导的方法有许多种，其中你认为正确的有（）

①向老师、父母和朋友倾诉，缓解压抑的心理

②换一个能使自己心情好转的环境

③把怒气和悲愤转化成动力，给自己树立一个新的目标

④找一位同学打一架

近年来，侵害少年儿童权益的事件频发。细心的小明从四个方面收集了素材，请你阅读并探究相关问题。

2015年8月3日，一男子因琐事与亲友发生争吵后心情郁闷，逛到肯德基店时情绪失控，冲进店里打砸发泄，导致数人受伤。为此，该男子被警方处以行政拘留10日的处罚。

该男子的行为给我们的警示是（）

人在烦恼、苦闷时，多回忆自己最高兴的事，可以冲谈以至忘却烦闷，这种调节情绪的方法是（）

小雨每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对！这种调控情绪的方法是（）

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