试题 试卷
题型：简答题 题类：常考题 难易度：普通
①提高要求，增加对考试的重视度 ②乐于交流，积极与同学、朋友交往
③根据实际情况，调整学习的期望 ④学会调试，借助各种方式放松自己
⑤调整心态，树立正确的考试观念 ⑥善于求助，学会主动地和老师沟通
①提高要求，增加对考试的重视度
②乐于交流，积极与同学、朋友交往
③根据实际情况，调整学习的期望
④学会调试，借助各种方式放松自己
⑤调整心态，树立正确的考试观念
⑥善于求助，学会主动地和老师沟通
①面对学习压力，出现焦虑、紧张是正常的心理现象
②要明确学习的意义，制定合理目标，循序渐进
③采取自我激励的方法，主动调节和应对
④可以暂时放弃学习，去做任何自己喜欢的事
①要正确面对可能出现的困难和压力调整心态，完成学习任务
②要克服厌学情绪和过度的学习焦虑
③有一些学习压力感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象我们要坦然面对
④焦虑程度越高，学习效率就会越高
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