试题 试卷
题型：辨析题 题类：常考题 难易度：普通
山东省垦利区2018-2019学年七年级上学期道德与法治期中考试试卷
①提高要求，增加对考试的重视度 ②乐于交流，积极与同学、朋友交往
③根据实际情况，调整学习的期望 ④学会调试，借助各种方式放松自己
⑤调整心态，树立正确的考试观念 ⑥善于求助，学会主动地和老师沟通
请你归纳：对学习压力正确、全面的认识是：{#blank#}1{#/blank#}。
①转移注意力，如听听舒缓的音乐
②自我暗示，经常提醒自己，我能做好
③客观分析自身的优势，正确对待考试
④全面放松，把学习任务全部丢掉
①面对学习压力，出现焦虑、紧张是正常的心理现象
②要明确学习的意义，制定合理目标，循序渐进
③采取自我激励的方法，主动调节和应对
④可以暂时放弃学习，去做任何自己喜欢的事
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