①树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯    ②克服考试焦虑，以积极的心态对待考试

③正视学习压力，把学习压力转化为学习动力   ④把分数和成绩看作学习的根本目的

①学会自主学习                        ②养成良好的学习习惯

③讲究科学的学习方法            ④一直保持紧张的学习状态

【故事一】放学路上，小江和自己的好朋友小海交流学习的烦恼。

小江:“我挺喜欢学习的，但还是感到学习真辛苦;我每天晚上学的很晚，白天上课要

睡觉。”

小海:“是啊，我也感觉学习变苦；不会的也不敢去问同学和老师”

【故事二】浙江省励志成长成才优秀学生邵镇炜，从小患病，不能行走，连翻阅课本也很吃力。他清醒地认识到身体缺陷，对他人投来的异样的目光总是坦然处之，凭借顽强的毅力，努力学习，成为师生眼中的好少年。

材料一：初一年级张亮同学从小就对科技抱有极大兴趣，经常运用所学科技知识思考、解决生活中遇到的问题，并积极向学校、社区建言献策。今年他参加了“科技改变生活”主题创意大赛。备赛期间，他每天都规划出一两个小时进行实验探究，尽管遭遇多次试验失败，但始终不放弃，最终荣获中学组最高奖项，得到了老师同学们的称赞。

中学时代是人生的新起点，是生命馈赠给我们的成长礼物。同学们在感受初中生活的精彩和成就的同时，也遇到了一些困惑。下面是两位同学遇到的困惑。