Many students aren't getting enough sleep at night, which means they end up feeling sleepy during class. {#blank#}1{#/blank#}during the day may be a solution.

    According to Forbes, a mid-afternoon nap can {#blank#}2{#/blank#}, increase your energy and help you study even better. But {#blank#}3{#/blank#}should a nap last? The proper time should be between 10 and 30 minutes, Peter Venn, a sleep expert said.

    Sleeping for {#blank#}4{#/blank#}, such as five minutes or so, is not helpful. That's just not enough time to rest. But if you sleep for too long, you may {#blank#}5{#/blank#}feeling uncomfortable.

Red is the color of China. Among all the colors, red is most easily seen. The color red is fresh and joyful. And in China we call it China Red. Chinese people are attracted (吸引) by the color red. On the one hand, it makes people feel excited. {#blank#}1{#/blank#}

No country in the world has ever used a color in such a way as China. Here, red is a symbol. It gives color to the spirit of the nation. {#blank#}2{#/blank#} Even now, it is also a theme for China that will last forever, and it is an important color for the Chinese people. "China Red"has been used very often, attracting the world's attention. 

{#blank#}3{#/blank#} Traditional things such as Chinese knots (中国结), lanterns, and traditional paper-cuts are almost all red. Most importantly, red is the main color of our national flag. They all play special roles in China. 

{#blank#}4{#/blank#} Only real things and events can fully show the real beauty of red. The color can be alive and breathing only when it's connected with people. 

{#blank#}5{#/blank#} It also carries the ancient history and culture of the Chinese nation. "China Red" is filled with mysterious charm (魅力) beyond description and it is right here in China waiting for you to feel and discover!

You're standing in the kitchen and a voice says, "put a little more salt to that soup"

Yes, it's always nice to have1 help you when you're2 .

3 this voice is not from a person. Then4 does it come from ?Is it from a ghost ? No, this isn't a ghost kitchen —it's the kitchen of the future. 

Scientists are5 to make everything in the kitchen get better. They are making a system (系统）. It will help us cook a meal.

You don't need cook book s. You can hear how to cook food.

First Man is a picture book, it tells the story of Yang Liwei and his trip to space.

As we all know, Yang Liwei is China's first astronaut to fly into space. Yang was born on June, 21st, 1965 in the city of Huludao, Liaoning province. When he was 38 years old, he took Shenzhou-5 spaceship to space.

To help people get to know the Chinese space hero better and learn about his trip to space, the picture book was born. It is based on Yang's autobiography（自传）Long March to Space. In 2021, One Day in Space, a passage from Yang's book, was included in the seventh-grade textbook in Chinese middle schools.

Yang Liwei left for space at 9:00 on the morning of October 15th, 2003 and came back to the earth at 6:23 on the afternoon of October 16th. During the 21-hour stay in space, he flew around the earth 14 times. With great pictures and simple words, the book tells an exciting story as well as space science in an interesting way. From the book, we know that it is really ____ for people to travel in space. There is no gravity（重力）in space, so people don't feel comfortable. Yang's story tells us that nothing is impossible for a willing heart.

Wu Xiaoxi from the BSTP（北京科技出版社）came up with the idea of writing such a book. "There is a surprise in the book for readers-a picture of a rabbit looking at the moon," Wu says. "China plans to send people to the moon by 2030．We hope to write nice picture books at that time."

 Do you know anything about the invention of the bar code(条形码)?

A small food store owner found it was 1 to keep records of the product information. In 1948, he asked the Drexel Institute of Technology to solve this 2 . Bernard Silver, a graduate student, was interested. He and his friend Norman Joseph Woodland  3 to work on it. Soon they invented their first working system(系统).

 The system did work 4 , but it was very expensive and sometimes the system didn't work well. If the invention was to become 5 in stores, the problems had to be solved. Finally, Woodland solved 6 .

 The patent(专利权) for the bar code system was 7 for by Silver and Woodland in 1949, but  the patent was not given until 1952. Although this patent was given, the system was still not popular among 8 owners.

 In 1970, a businessman named Logicon Inc 9 the Universal Grocery Products Identification Code(食品工业统一码). Marsh Supemarket in Troy was the first store to 10 this bar code reading system. It has become very popular ever since, and now it's used in all types of stores all over the world.