Everyone has a family name. My name is Jane Armstrong. Armstrong is my family name. What does Armstrong mean (意思)? Does it mean my arms are strong? But I am a slim (苗条的) girl. I don't like strong arms. My best friend is Lucy Long. Is she a tall girl? No, she isn't. She is short. But she has long hair. Some family names come from jobs. My friend's name is James Cook. Does it mean he can cook(烹饪)? No, it doesn't. And he doesn't like cooking at all. He only likes eating nice food. And he likes the TV show A Bite of China(《舌尖上的中国》) because it is all about nice food. Some people get family names from places. Ann Hill is my classmate. Is there a hill near her home? Yes. There is one hill behind( .....后.面) her home. But her uncle, Tom Hill, lives 20 km from a hill.

Modern (现代的) life is not relaxing. We are very1 every day. Many people go to school or work without eating breakfast. This is not2 . Breakfast is very important. Also, it is good to have four or five3 meals every day, not one or two big meals. We can eat much4 and vegetables, such as apples, oranges, tomatoes and so on. Sports can also5 us to keep healthy.

Good habits make us feel good. 

Recently, researchers have found that dolphins know their own names much like people. Dolphins talk to one another with whistles (口哨) and calls. Scientists have known that the animals also use unusual whistles to name each other. They had thought that dolphins only heard each other's voices. However, the scientists didn't know that dolphins listen for their names too.

To test this idea, the researchers caught 14 dolphins and recorded their name calls. The scientists then copied each dolphin's voice. When the changed recordings were played, the dolphins replied strongly to the names of their relatives and group members. They paid no attention to the names of dolphins they did not know.

Dolphins live in large groups that grow and change. Each dolphin's unusual whistle helps it quickly find a friend or a family member, or call for help. Understanding their calls requires learning. It's a skill that's seen in very few animals, which include humans and elephants.

Elephants, for example, communicate with sound. Their sounds can be heard by other elephants miles away. Dolphins, too, communicate with each other by making sounds like this. Elephants also communicate by moving their head, feet and trunk (象鼻). In much the same way, dolphins communicate by their movements. They often touch each other to express friendship.

Unlike dolphins, elephants also communicate by their great sense of smell. They can recognize other elephants by the smells they have.

Why do dolphins and elephants share the gift of communication? Scientists think it may be because they are social and smart animals. Both have strong family relationship. Now, whether they also have nicknames(绰号) is another question!

Recently, many people think it's risky to use credit card numbers online. However, from time to time passwords and ID numbers on the Internet We think we are safe, but that may not be true! A new kind of attack is being used by dishonest people to steal IDs and credit card numbers from web surfers. This new kind of attack is called "phishing"

Phishing sounds the same as the word "fishing", and it means that a thief is trying to trick people into giving away valuable information, Like real fishermen, phishers use bait in the form of great online deals or services. For example, phishers might use false emails and websites to trick people into revealing (透露) credit card numbers, account usernames, and passwords. They imitate (模仿) well-known banks, online sellers, and credit card companies. Successful phisher s may make as many as 5%of the people believe and give away their personal in formation. 

    ★     Actually, tricking 5% of the online population is huge. Now more than 4. 6 billion people have access (进入权) to the Internet, and 75% of those Inter net users live in the wealthiest countries on Earth. It has been reported that phishers send more than 40 billion false messages each year. Even by tricking only 5%of the people, phishers can make a lot of money. 

Amy, 18, from California, received an e mail. A man told Amy that she could get a million dollars in her account as a reward if she sent a thousand dollars to him. Amy did as the man said at once. The "thief" used Amy's Social Security number to get credit cards in her name and transferred her money. 

How can people avoid being cheated online? Above all, they have to learn to recognize the e-mail that be sent by a phisher. Always be careful with any email with urgent requests for personal information. Phishers typically write upsetting or exciting, but false statements in their emails so that people will reply right away Never give out personal information to phishers. And if an offer sounds too good to be true, it is. 

A. The Louvre Museum

 This year, the museum has a special exhibition for Olympics, which looks back at the first-modern Olympic Games, held in the 19th century.

B. Champs-Elysees

 On this world-famous street, stores are setting up new outdoor seating areas for the Paris Olympics. Visitors can go shopping and enjoy themselves in wining and dining there.

C. The Are de Triomphe

 The 50-meter-tall arch has statues(雕塑) that tell stories of wars. Visitors can climb to the top to enjoy a bird's-eye view of Paris.

D. Pont Alexandre III

 This bridge goes across the Seine River in Paris with four big columns holding up statues. These statues will make a great background for events like the swimming marathon(马拉松).

E. Parc des Princes Stadium

 It is also one of the outstanding soccer stadiums. It is special because of its modern design. The oval shape and columns make it look cool.

F. Stade de France

 It is a stadium that once hosted World Cup of Soccer. For the Paris Olympics, the track in the stadium will be purple for the first time. The color will fill the stadium when the Games start.

You've probably been told many times that exercise is good for your health, and it's believed that more is naturally better. But there comes a point. Is it possible to overdo it?

The first thing to ask yourself is"Why are you exercising?" if you're wondering whether you've exercised too much. "Once you get past five hours of energetic exercise every week, you're not exercising for health; you're exercising for performance. And it's possible to make your body too tired to recover(恢复), " said Kristen Dieffenbach, an exercise scientist. 

You exercise, and your body can get healthier, stronger and faster. These improvements don't happen during the exercise itself, but happen during the recovery period. 

As long as your body is able to keep up with this repair work, your exercise will continue to help your performance. But when the stress from your exercise builds up more than your capacity(容量) to recover, you are exercising too much. 

What makes things difficult is that the line between training hard and overtraining is unclear. The most important signs come from your feelings of happiness. Other classic signs of overtraining include trouble sleeping, feeling tired and being able to catch colds. 

If you find that you're having to push yourself to do exercise you used to enjoy, or are feeling guilty(内疚的) about not exercising enough, those are other signs that you've overdone it.