We are lucky to live in a rich country where we have many things. However, most of us usually {#blank#}1{#/blank#} (waste) some things.

    Electricity is one thing that we waste most. Lights, TVs, {#blank#}2{#/blank#} (radio) and other things are often kept on even when no one is using them. We should turn them off {#blank#}3{#/blank#} we do not need them. It takes  {#blank#}4{#/blank#} (little) than a second to do it. Anyhow, not wasting electricity saves money, because we do not have to pay for the electricity we do not use. The {#blank#}5{#/blank#} (two) thing that we often waste is water. Fresh water is precious, so it shouldn't be wasted. It is only a simple matter of turning {#blank#}6{#/blank#}a tap. I am sure everybody can do this {#blank#}7{#/blank#} (easy) if he wants to. Another big waste is food. My mother used to cook so much food that much of it was thrown away. I told her we had wasted so much {#blank#}8{#/blank#} (food). She thought I was right and now cooks mainly what we can eat.

    It is not right to be wasteful. I find there is a simple way of not wasting things. That is {#blank#}9{#/blank#} (use) only what we need. Do not touch what we do not need. {#blank#}10{#/blank#}this way, we can stop being wasteful.

Let's face it—money isn't always easy to come by, especially when you haven't got a job and your parents don't give you an allowance（补助）. And at the weekends, you might want to shop, eat at a restaurant or see a film. That all adds up! But no money doesn't mean no fun! Here's a list of some of our favourite ideas for "free time"!

①    ▲

Go out to libraries, and look at the noticeboards there. You might see a sign for a free concert in the park or a poem reading. Your library or community centre might offer free activities, such as language lessons or film nights. Bring your friends and try something new!

②    ▲

No money for a film night? No problem! Nature puts on an even better show. Find a quiet space outdoors, spread a blanket（毯子）on the ground and look up at the night sky. Use apps to help you find stars and constellations（星座）. Add music to make it more enjoyable.

③    ▲

If you haven't got money to go to a film, just make one! Write a script（剧本）.（This is more fun if several friends join in. ） Find old clothes and household items to use as costumes（服装） and props（道具）. （Ask your mom and dad first, of course.） Practise, and then film it with a phone or tablet（平板）. When the film's ready, host a viewing party!

④    ▲

Get a group of friends together and volunteer. You'll feel great and you'll have a great time doing it. Look for opportunities in your community. Pick up litter, clean up an animal house or visit a home for the old people. Helping out can make others happy, and what's more fun than that?

Today，young people spend about six hours a day in front of a TV or a computer and less than four minutes playing outdoors.It is not healthy for the mind and the body when time spent using technology replaces outdoor time.

Some health experts call green time "vitamin G".Kids who don't get outdoors much are likely to have trouble in school.Doctors believe that is because being outdoors excites the mind more than sitting around indoors.Even those who usually spend a lot of time outdoors notice a difference when they don't get green time.Madelyne P，14，says ， "I feel more tired when I don't get outdoors."

Researchers believe the positive effects of green time come from the physical activity in pastimes such as hiking or boating.Exercise produces brain chemicals that improve learning，mood，and sleep.It also improves learning by increasing connections between nerve cells that are important in learning and memory.Some schools hold classes outside for those reasons.Student Hannah Smith，says she believes the outdoors helps her focus and gets her to learn.Learning in a forest sparked her interest in art and photography，too.

Even doctors are helping give their patients a dose of（一剂）vitamin G.Miller writes "park prescriptions （处方）"for her patients because，being outdoors is good for health.She finds that when she gives patients park prescriptions，they are likely to continue with them.

Getting outdoors can be simple，just like calling together your family for a picnic lunch.All it takes is five minutes or more of green time.

Get outside，and get your vitamin G!

The winter vacation(假期) this year is coming soon. What do you want to do during the vacation? Do you want to watch TV? Do you want to play? {#blank#}1{#/blank#} I hope you can have a meaningful(有意义的) vacation. {#blank#}2{#/blank#}

About study

During the winter vacation, you will have a lot of free time for the three things. {#blank#}3{#/blank#} Second, study some new lessons of the next term. Third, do your homework for two hours a day.

About food

{#blank#}4{#/blank#} So you must eat some healthy food. When you see so much delicious food in the New Year, you must eat well. Please eat more green vegetables.

About sports

Eating is a good thing. {#blank#}5{#/blank#} Just go out and play sports with your family or friends for fun and health.

If you follow these good tips(提示), I believe you will have a great winter vacation.

What season is it in October? If you ask people from UK, they will tell you it's "autumn". But if you go to US, you will find that people use "autumn" or "fall". 

According to Dictionary. com, both words have been around for a long time. but neither of them was first to describe this season. During this season. crops would become ripe（成熟）and farmers would have a big harvest. So in Old English, this season was simply called "harvest". 

Then, in the 1600s, more people left their farms and moved to cities. With fewer people farming the word "harvest" became less useful. English speakers needed a different name for the season. They knew leaves fell from trees during the season, so people started calling it "the fall of the leaf", or "fall" for short. 

But at the end of the 1600s, autumn, from the French word "autompne" and the Latin "autumnus", came to English. "Fall" as the word for this season disappeared slowly. 

At the same time, people in UK were making their first trip to North America. They brought the words "fall" and "autumn" with them. That's why today Americans have two names for one season. 

How to make friends at a new school

Starting with a new school can be difficult. Everything seems to be different, and you don't even know where to go for your own classes. {#blank#}1{#/blank#}However, if you follow the advice, you can quickly turn some of those strangers into friends. 

Be yourself. 

{#blank#}2{#/blank#} If some people don't accept you, they're not the kind of friends you need. People often stay together because they have similar interests. For example, someone who does a lot of sport may make friends with those who also run or swim a lot. 

Believe in yourself. 

A smile goes a long way. When you walk in the halls, don't keep your eyes on the floor. Raise your head and make eye contact with other people. {#blank#}3{#/blank#} Introduce yourself. Tell them your name and where you're from. 

Remember people's names. 

You like it when people use your name, and so do other people. {#blank#}4{#/blank#}Besides, ask them in a kind way if they have a nickname(昵称). You'd be surprised how often this might come in handy. 

What other advice can you give to make new friends? （不超过 20 词）{#blank#}5{#/blank#}