①勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷 ②每天想一次自己的优点和长处，并发扬它们

③尽情体验成功的喜悦，并与人分享 ④为自己的缺点而感到自卑

材料一：为了帮助同学们顺利度过青春期，某校通过校园网设立了“心语小屋”，以下是一位同学的留言：上初中后，虽然我脸上冒出了许多小痘痘，但是长痘是青春期正常的生理现象，我并不在意。虽然我现在个子体重猛涨，但是我会调整饮食，加强体育锻炼，成长发育有先后。虽然我有健康阳光的外表，但是读书万卷腹有诗书气自华的气质同样重要。

材料二：情感的种类有哪些？中学生小桂在网上搜索时发现下列材料：我国战国时期著名思想家荀子的“六情说”把情感分为好、恶、喜、怒、哀、乐六大类。17世纪法国哲学家、西方近代哲学的创始人之一笛卡尔认为爱、憎、喜、悲、称赞、期望是基本的情感，其他情感是由这些情感派生的。西方近代哲学史重要的理性主义者斯宾诺莎提出基本情感是喜、悲、愿望三种。

①整容有必要，能使自己变得更美丽      ②学会接纳自己的全部

③以积极心态接纳自己，学会欣赏自己    ④甭管他人议论，他人评价都不要在乎