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题型：单选题题类：真题难易度：容易

右边漫画中人物的做法告诉我们（）

①情绪是可以调控的　②要做自己情绪的主人 ③要梯状强烈的好奇心　④要时刻保持乐观的生活态度

A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④

举一反三

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别紧张，要冷静。”这种克服不良情绪的方法是（）

我国经典医著《黄帝内经》中记载：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。这说明（）

甲同学经常因为一些小事就勃然大怒，导致朋友越来越少；乙同学因为在一次考试成绩不理想，就对自己失去信心；丙同学因为无法抵制网络游戏的诱惑影响了学习；丁同学考试失利后心里十分难过，在冷静分析了原因后，重新调整了学习状态，终于在下一次考试中取得了好成绩。

步入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷。当你感到烦恼、苦闷时可以（）

小雨每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对！这种调控情绪的方法是（）

现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。压力之下，有人错误地将发泄作为管理情绪的手段，暴饮暴食，抽烟酗酒，以为释放完了，生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体、心理千疮百孔，得不偿失。

阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。

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