不要送伞来，妈妈，我{#blank#}1{#/blank#}慢悠悠地{#blank#}2{#/blank#}。我{#blank#}3{#/blank#}细细的{#blank#}4{#/blank#}对我悄悄{#blank#}5{#/blank#}。

维生素A与眼睛健康

    维生素A是维持身体上皮组织正常机能所必需的物质。当维生素A缺乏时，眼睛的角膜或结膜会干燥、产生炎症，严重时会导致眼干燥症。维生素A缺乏还会导致眼睛对弱光的敏感度降低，对黑暗的适应能力下降，严重时就会造成夜盲症。因此，维生素A对保护眼睛来说是极为重要的一种营养素。

    含维生素A丰富的食物有猪肝、羊肝、牛肝、蛋类和奶制品（如牛奶、奶粉、奶油等）。另外，人体吸收胡萝卜素后可将其转变为维生素A。含胡萝卜素多的蔬菜有胡萝卜、菠菜、韭菜等。为了保护自己的眼睛，应该多选择以上食物。

牵牛{#blank#}1{#/blank#}              A绽开笑脸

蔷薇{#blank#}2{#/blank#}              B从梦中醒来

睡莲{#blank#}3{#/blank#}              C吹起小喇叭

万寿菊{#blank#}4{#/blank#}           D在暮色中苏醒

烟草花{#blank#}5{#/blank#}            E含笑一现

昙花{#blank#}6{#/blank#}              F欣然怒放

①糕    ②面包    ③饼儿    ④糖和果