Many people take running as a way to keep fit. They like to run in hot weather and enjoy the feeling of being wet through with sweat (汗) while running. Cold weather during winter months, with low temperatures and freezing cold winds, may keep people from running in the open air.

However, a new study shows that the drop in temperature is a good reason to run. In fact, running in cold weather helps improve one's performance. Many runners might find it easier to run in winter than in hot weather. The body needs less water on a cold day than in warm weather. In addition, lower temperatures reduce stress on the body. When you run in cold weather, your heart rate is lower.

John Brewer is a professor of applied sports science at St. Mary's University in London. For this study, he and other researchers put a group of people into a room where summer and winter weather conditions are recreated. The test subjects were asked to run 10,000 meters under both conditions and their biological measurements were recorded and studied.From the study, every movement runners make produces heat. The heat can be really damaging unless the body can lose it. One way in which people lose heat is by sweating. The body loses heat through sweat. The body also loses it by transporting the blood to the surface of the skin and it puts more stress on the heart, especially in hot conditions because it's much harder to lose heat when the outside environment is warm. As the result shows, running in hot temperatures results in 6 percent higher heat rates.

When running in cold conditions, the body does not have to work hard to move blood to the skin surface. Therefore, it requires less energy. The most important thing for people who run in cold conditions is to wear the right clothing. Keep as dry as possible when exercising in low temperatures. Wear warm and light clothing to keep sweat away from your skin. So don't let winter weather keep you indoors. Simply get ready for the low temperatures and start running.

There are several different kinds of sea turtles in the world. The sea turtles are endangered. Several are in danger of being gone {#blank#}1{#/blank#} ( complete).

Sea turtles lay large groups of eggs under the sand on beaches. The eggs face many challenges, both natural and man- made. In Costa Rica, one big challenge is poachers(偷猎者)— they take the eggs in order to sell {#blank#}2{#/blank#} ( they).

Kim Williams Guillen is {#blank#}3{#/blank#} scientist. She works for the University of Michigan and Paso Pacifico. She works {#blank#}4{#/blank#} ( protect) animals in Costa Rica. AfterKim{#blank#}5{#/blank#}( watch) some TV shows, she suddenly had an idea. What if poachers could be followed by using a fake(假的) t urtle egg {#blank#}6{#/blank#}a GPS tracker(跟踪器) inside?

Dr. Williams Guillen showed that idea and it won a $10,000 prize. She then worked with other scientists to create the fake egg. It was made of a special material, just like a ping- pong ball.{#blank#}7{#/blank#} it was cheap and easy to make fake eggs, they made a lot of them.

The scientists put some fake eggs into 101 {#blank#}8{#/blank#} ( difference) t urtle nests in Costa Rica. According to the results, most eggs {#blank#}9{#/blank#} ( sell) to local people. That wasn't a big surprise, since in Costa Rica, turtle eggs are considered a special kind of food.

The scientists are excited about the results of the fake eggs. The test shows that such simple ways can work well. The scientists believe that similar ideas could be helpful in other{#blank#}10{#/blank#}( place) as well.

要求：（1）要点齐全，语法正确，逻辑通顺，语句优美，60词左右。（2）文中不得出现真实人名和校名。

Mike is an English boy. He wants to have a Chinese friend. He has healthy eating habits. He likes fruit and vegetables. He often has vegetables for breakfast and fruit salad for dinner. He likes sports too. He often plays football with his classmates after school. 

Mike's school is not big but beautiful and modern. There is a library in it. Students can read many kinds of books including(包括)e⁃books. Next to the library is a lovely garden. You can see many plants and flowers there. 

A store is next to his home. It sells clothes at very good prices. Today，Mike wants to buy a new jacket. He goes to the clothes store with his mother. The jackets are $30 each. Mike likes yellow best，so he takes a yellow one. 

Do you like him？Do you want to be his friend？You can email him at mike6156@126.com. 

In ancient（古代的） China, people have three names: the family name, the given name, and the courtesy name（字）. Do you know the famous poet（著名诗人）—Li Bai? His family name is Li. His given name is Bai and his courtesy name is Taibai. 

People use their given names when they are with their family or friends. And the elders like grandparents and parents call their given names at home. But in the workplaces（工作场所）, people use their courtesy names. 

Men get their courtesy names when they are 20 years old. Women get their courtesy names after they get married（结婚）. 

People's courtesy names have something to do with their given names. For example, Zhuge Liang's given name is Liang. It means "bright". His courtesy name is Kongming. And the meaning is "very bright".