虽说中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但在营养师们看来，“蒸”这种烹调方法更值得推崇。这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原味，烹制出的菜比较清淡，{#blank#}1{#/blank#}，更符合健康饮食的要求。{#blank#}2{#/blank#}，因此我国一直就有“无菜不蒸”的说法。在河北、山西地区有不少菜就是多种蔬菜混合着蒸，蒸出来的菜五颜六色，让人很有食欲，也体现了饮食多样化的原则。{#blank#}3{#/blank#}，以便能更快地蒸熟。比如将萝卜、紫甘蓝切成丝，山药南瓜切成段。蒸熟后，依个人口味，可调汁拌着食用，如加蒜泥、姜醋汁、芝麻酱等。

    切辣椒手辣，①{#blank#}1{#/blank#}。为什么呢？这是因为辣椒素并不溶于冷水，无法被冲洗干净。当人们受到辣椒素的刺激时，即使立刻用冷水洗手，都难以让刺痛感消失。②{#blank#}2{#/blank#}？首先，切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。其次，还可用少量食醋洗手，这是因为，食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。最后，如果没有食醋，③{#blank#}3{#/blank#}。因为辣椒碱会在水的高温下产生刺激性溶解，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。

    如果说传统纸媒文学是小众的，①{#blank#}1{#/blank#}；传统文学是厚重的，网络文学是轻逸的；传统文学是“烧脑”的，网络文学是悦人的；传统文学是作者的文学，②{#blank#}2{#/blank#}。类型化的网络文学更接近通俗文学，与大多数通俗文学一样，网络文学的价值观念是持中的，是大多数读者能接受的。

①那些逐渐从生命中逝去的美好，我们总是无力挽留，只能给予深沉的哀悼。

②初春就开始劳作的农民，用铁镐触碰着坚硬的土地，不时发出深沉的声响。

③这个人虽与我们相识多年，但为人深沉难以捉摸，所以大家都不太了解他。

④历史令人贤明，诗歌使人高雅，数学让人理智，而哲学则能造就人的深沉。

⑤在大事面前，小明是那种非常深沉稳妥的人，你从来看不到他脸上的慌乱。