①情绪往往对人产生消极影响

②情绪具有相通性和感染性

③我们要用合理的方式、合适的场合表达情绪

④应学会调控情绪

材料一：在一次数学考试中，过去总不及格的小刚竟然考了85分，同学们都怀疑小刚作弊。小刚感到非常委屈。他想：自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了不断进步。他受不了同学们异样的眼光，有一天，在又有一个同学让他介绍快速进步的诀窍时，他便大打出手，最后受到学校的通报批评。同样的事情在小强同学身上也发生过。小强听到同学们的议论后，大哭了一场，之后暗下决心，更加努力学习，想要以取得的成绩来证明自己的实力。

材料二：四川汶川大地震，造成德阳市汉旺镇东汽教学楼坍塌。在地震发生的一瞬间，教导主任谭千秋奋不顾身，用自己的身躯挡住了坍塌的巨石，死死护住了身下的四名学生。四名学生得救了，可敬的谭老师张开的身躯，如同一双守护的翅膀定格为永恒。

①当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生这种愤怒的情绪

②这种情绪很容易破坏人际关系

③这种情绪有利于自己怒火的发泄和身心健康

④这种情绪往往给人留下缺乏修养的印象

⑤我们要学会合理地调控情绪

材料二：漫画《情绪中暑》