材料一：漫画

材料二：《广州日报》报道，广州市团校青少年辅导中心关于全市青少年心理健康情况的最新调查显示，30.2%的青少年认为自己有较严重的精神压力，焦虑感严重。从数据可以看出，70.1%的青少年认为“我的学习压力很大”，30.1%的青少年承认“自己没有从学习中得到快乐”

①转移注意力，如听听舒缓的音乐

②自我暗示，经常提醒自己，我能做好

③客观分析自身的优势，正确对待考试

④全面放松，把学习任务全部丢掉

“学习革命”和“再培训”是本次年会的热议话题。嘉宾们认为，未来，自动化和人工智能将淘汰许多手动的重复性工作，预计每年将有数以百万计的人面临被职场淘汰的危险。

IBM首席执行官金妮·罗梅蒂表示，未来，高等教育背景并不意味着求职时具有优势。“蓝领”“白领”概念可能会被“新领”取代，所谓“新领”，正是那些能够通过再学习、再培训不断适应新变化的人。

①家长、老师的苦心可以理解，但要注意考虑孩子的接受能力

②适度的学习压力是有益的

③学习压力越大，对孩子越有帮助

④成才与学习不是一朝一夕之功，有一个循序渐进的过程