①赶紧蹲下寻找掩护，保护头部和颈部

②远离地震破坏的区域

③保持冷静，做好应对余震的准备

④立即从窗外跳出求生

①看到歹徒行凶就近到派出所或打110报警

②遇到落水者，不管任何情况，马上下水教人

③外出游玩，遇到意外伤害，及时自教

④陌生人送给的饮料尽情享用

①当家中发生煤气泄漏时，要迅速开灯，并及时打电话报警

②在大海中游泳，要与其他同学手拉手，防止被海浪冲走

③上下学结伴而行，不走偏僻小道和人烟稀少等容易遭受侵害的地方

④教室内的电器发生故障，可以自己动手修理

材料一   2024年五一假期前家长求助：“五一”小长假真的让父母发愁，孩子平时有老师管着，什么都不用家长操心。可一放假，睡懒觉、玩游戏、刷短视频成了孩子生活的日常，完全放飞了自我，该怎么办?

材料二     南京市夏光清德育名师工作室答疑：每到小长假，一些孩子就会化身为“沙发小土豆”，零食不离口，手机不离手，游戏玩得挺溜，一点儿都不想读书，不愿锻炼，亲子之间渐渐“相看两都厌”。名师指出，假期是孩子学习成长的时间，也是身心调整、亲情连接的机会。要想孩子在假期放松.就要制定出相对合理、能落地的规划，规划的制定遵循相应规则、原则。小明却认为放假是放松的日子，该怎么玩就怎么玩，父母不应干涉。