①情绪伴随我们的成长而发展                                        ②情绪既有良好的，也有不良好的，要学会自己把握好两方面的情绪

③人的基本情绪种类有四种，即喜、怒、哀、惧        ④青少年的情绪总是不稳定的

情绪卡片：陶醉、紧张、得意、恐惧、胆怯、惊喜、悲哀、烦躁、兴奋、愤怒

行为表现一：学习热情高涨，表现出乐群性，有人际关系交往的欲望

行为表现二：无精打采、萎靡不振，学习效率和自控能力下降

丰富多样的情绪构成了别样的生活。

为了认识情绪，品味生活。你所在的班级准备召开主题班会，请你参与其中，完成下列任务。

体验情绪班会开始后，各组抽签进行情绪体验。

①多次听到同学在背后说自己的坏话

②生日时得到同学们的祝福

③胆小的自己一个人走夜路

④听到疼爱自己的亲人不幸得重病的消息

故事分享

班主任利用多媒体分享了同学的故事：

故事一：在一次演讲比赛中，占有一定优势的乐乐却发挥失常，过后，他总结原因，找出自 己前进的方向，不断提高自己的演讲水平，他的自信心更强了。

故事二：数学考试时，美美因为紧张导致许多原本会做的题目没能做出来，一气之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚。

阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。