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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

广东省深圳市莲花中学北校区2018-2019学年八年级下学期生物开学试卷

生活中要关注食品安全、倡导合理营养。我国营养学家形象地设计了“平衡膳食宝塔”（如下图）。据图回答，一份合理的食谱中用量最多的食物，其主要成分是（）

A、脂类 B、淀粉 C、蛋白质 D、膳食纤维

举一反三

常食“五谷杂粮”有利于健康，是因为（）

学生的早、午、晚三餐摄入的热量比例，比较符合健康要求的是（　　）

合理膳食是指（　　）

有4位同学参加运动会的长跑项目，他们各自准备了一些补充能量的食物。甲：糖；乙：牛肉干；丙：水果；丁：奶油蛋糕。请问哪位同学准备的食物最实用？（）

合理膳食是指（）

据中央电视台《新闻30分）报道：最近的一次全国营养调查表明，随着中国经济的发展和居民收入的提高，由于营养过剩或营养不平衡所导致的慢性疾病在增多，引起中国居民营养过剩或营养不平衡的原因在于中国居民的膳食结构及生活方式发生了变化，中国人群维生素和矿物质摄入不足和不均衡的现象普遍存在。其中，中国人群最严重缺乏的营养素有维生素A、B2和钙，普遍缺乏的有维生素B、B6和维生素C，此外儿童缺锌，妇女缺铁，中老年人缺维生素C更为严重。我国5岁儿童体重不足检出率为10%-20%左右，生长迟缓检出率为35%，铁、碘、维生素A、D缺乏等造成的营养性疾病也较多，这种状况将影响儿童的健康和智力发育。据介绍，维生素和矿物质被称为微量元素，是维持人体生命的重要元素，营养专家指出，保持营养均衡，合理膳食最为重要，适量补充维生素和矿物质补充剂是有益的，但盲目补充，单一补充某一种也是不科学的，最好在医生的诊断指导下进行营养素补充。根据材料回答以下问题：

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