近年来，校园欺凌成为热议话题，群殴、羞辱等校园欺凌事件频发，引发社会各界广泛关注。

材料一：2016年10月1日中午12点，厦门市警方接到群众举报称，在思明区嘉禾路上有一男子手持铁棍挟持一女子。110指挥中心立即指令思明区特警队，嘉莲派出所等到场处置。12点15分，民警在嘉禾路双涵路口将男子制服，并带回派出所展开调查。经查，该男子关某是被挟持女子的丈夫，当日上午，关某与妻子一同到火车站买车票，准备回河南老家。因车票售罄未买到，在返回途中，关某突然情绪激动，随手捡起路边的铁栅栏，将妻子挟持。

材料二：现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事物繁多，人际关系复杂，社会竞争加剧，放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪常常如洪水猛兽，一发而不可收拾。压力之下，有人错误地将发泄作为管理情绪的手段，暴饮暴食，抽烟酗酒，以为释放完了生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体心理千疮百孔，得不偿失。

①告诉他学习上还需要不断加压，压力越大，动力越足

②帮助他转移注意力，缓解考试焦虑的情绪

③告诉他学习其实没有什么用，完全可以放弃

④做一个耐心的听众，帮助他解决学习上的困惑