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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

可以减少“孤独、迷茫和不安”情绪的方法有     （    ）
①学会寻求帮助                    ②自己学会当自己的“心理医生”
③心里实在难受，就大哭一场  ④和同学聊聊天，给朋友写写信

A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②③④

举一反三

生活的多彩，酿就了情绪的多彩；任何一个人，不仅有着喜与乐，也都难免愁与忧。因此我们应该（）

喜怒哀乐不忘关心他人。我们应该学会在合适的场合、用{#blank#}1{#/blank#}达情绪。

中考在即，请务必使你的积极情绪支配你的心灵，如多向老师或父母倾诉，缓解压力；学会思考，认真分析自己的优势，树立自信。这种调节情绪的方法是，认识评价自己的方法是。（）

许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，影响他们情绪变化的因素是（）

某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙，不少学生在课余时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（）

王某迟到误机后，与航空公司工作人员沟通未果，情绪失控，竟然大打出手，还把前来调解的民警一并殴打，最后被处于行政拘留10日。这警示我们（）

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