①不能盲目施救            ②大声呼喊，呼叫成年人救助

③奋不顾身下河救人        ④及时拨打电话救助

①赶紧蹲下寻找掩护，保护头部和颈部

②远离地震破坏的区域

③保持冷静，做好应对余震的准备

④立即从窗外跳出求生

①只要养成健康的生活方式就能守护生命

②对自己的生命负责任，不能滥用药量

③不仅要关注身体健康也要关注内在的感受

④面对疫情要掌握基本的自救自护的方法

“5.12”是防灾减灾日，六年（3）班学生举办了以“防御自然灾害，弘扬抗灾精神”为主题的班会，同班会上小红同学分享了一则材料：

2008年一月中旬以来，近50年最严重的雪灾席卷我国南方诸省，受灾人口数千万。持续的极端恶劣天气，给受灾地区群众生产生活带来严重影响。党中央、国务院向全党全国发出号召，把抗灾救灾作为当前最紧迫的任务，以对人民群众高度负责的精神，坚决打好抗灾救灾这场硬仗。举国上下，万众一心，一方有难、八方支援，一批批志愿者从全国各地赶赴灾区，一车车抗灾物质驰援灾区。

针对以上材料，同学们讨论了以下几个问题，假如你是其中一员，请你参与回答。