In high school I was very shy, content to hang around with my small group of friends and concentrate on my courses. I was quickly regarded as a "brain". I did so well that by the end of the senior year I had perfect grades and enough credits to give up an entire quarter of coursework.

But in early June of the senior year, the principal called me into his office. He asked me to give a speech at graduation. I gaped(目瞪口呆地凝视) at him, my heart thumping. This was the reward for my hard work? I mumbled something and fled the office, blaming myself for staying away from physics, a subject sure to have ruined my perfect record.

I finally agreed to a compromise. I would share the honour with five other students. And my friend Judy would then give her own, full-length speech.

The graduation day soon arrived. I'd been practising my speech for days, and I had it memorised. The first half hour of the ceremony passed in a blur, and then my moment came. My name was announced. I managed to reach the platform without falling down. I faced my classmates. My voice trembled a little, but mostly it was clear and strong. But within seconds, I was done and headed back to my seat. I accomplished something I'd never dreamed of—I spoke in front of hundreds of people.

Although I didn't realise it at the time, the successful completion of that speech gave me the confidence to participate in class at college, to give verbal reports, and to eventually break free from my shyness. I would never have chosen to give a speech at graduation ever. But I'm glad I did. I no longer hesitate when I'm faced with the prospect of doing something I dread. I know it may very well turn out to be one of my shining moments.

Why We Should Record Travel Moments

On a rainy summer day, I took a train to Switzerland and trekked through the mud to a medieval fortress high atop a cliff. After twisting through its dimly lit corridors, I finally {#blank#}1{#/blank#} (arrive) at the main viewpoint of Cave of the Fairies: a plunging 77m waterfall that shoots from underground into a sparkling pool. As the waterfall wet my jacket, I closed my eyes and took out my phone {#blank#}2{#/blank#} (record) the rush of dreamy reality before me.

I had come in search of a sound, not a sight.

Throughout my travels, I've found myself {#blank#}3{#/blank#} (collect) sound recordings the way other people collect souvenirs. Just as some travellers take photos of landscapes or their food, I started doing this as an artistic way to help me remember some of the most interesting details of my trips.

Environmental scientist Lauren Kuehne said, "I think that once you start to listen, once you actually start to listen, you start to appreciate how much {#blank#}4{#/blank#} (big) the world is."

This attitude {#blank#}5{#/blank#} (echo) by Samara Kester, a retired emergency medicine physician who now serves on QPI's board. "A photograph is two dimensions. {#blank#}6{#/blank#} you are looking at something you're seeing, it's maybe 180 degrees, maybe 270 degrees. Sound is 360 degrees. You hear it all around you." Kester explained {#blank#}7{#/blank#} teaching herself to be a better listener has not only expanded her sense of travel, but helped her relive her travels once she's back home. "You immerse {#blank#}8{#/blank#} in that place again. You recreate those memories and therefore recreate the feelings you had, {#blank#}9{#/blank#} are very hard to express clearly. You can re-experience that and that will send you to where you were before."

Months later back in my L.A. home, I find myself popping on my headphones and listening back to the rush of falling water inside Cave of the Fairies. When I close my eyes, I {#blank#}10{#/blank#} feel the spray of water against my skin, the sense of letting my ears lead me on a faraway adventure. Mentally, I'm right back there — if only for a moment.

I still remember that busy fall evening as I hurried with my eldest daughter, Athena, to get to her classroom on time for a parent-teacher night. We walked in and all 1 were on me. A few adults quickly quieted their kids' 2 . A classmate 3 my daughter, "What's wrong with your mom's 4 ?" Shocked, I started to explain my 5 , but my six-year-old daughter looked at him and said, "It's my mom's birthmark! Don't be rude!" I was extremely 6 of how she handled that situation. 

I was quite young when I realized I looked 7 . I always thought I would be alone because of birthmark, but I was lucky enough to meet my 8 who saw me for who I am inside. When I had my first daughter, I was overjoyed, but I began to 9 if the world would judge my children. 10 , my facial difference has 11 my children. My daughters get disinvited from birthday parties or certain kids are no longer friends with mine. 

When my kids were 12 , I explained how my special purple skin was rare, and we talked about acceptance and never 13 others on how they look. With time, both my daughters have become my strongest 14 : we see the world a little differently and with a kinder, more 15 heart.

It was a sunny Sunday afternoon. My husband was taking care of our baby girl so that my six-year-old son and I could do some yard work, just the two of us. It was sure to be 1 . But soon, the clouds of mosquitos seemed 2 to our bug spray (喷雾). I was sweating, itchy, and arguing with my son about how to pull weeds. I had told him the "right" way — getting those weeds out from the bottom, by the roots, 3 them entirely. 

However, my son went about things in his own way. He pulled the 4 of the weeds off, moving quickly down the line as he left the remaining part still in the soil. Somehow, I found this to be incredibly 5 . Why couldn't he do it in my way and save me the time of having to 6 his portion (部分)? Why did he do it at all if he wasn't going to do it properly? 

"If you do as told, we'd be done earlier and 7 a longer period before we would have to return and pull weeds next time," I said, trying to keep my tone 8 . 

He went back to his work, shaking dirt from his handful of growing things and throwing 9 stems into our shared basket. "People do things 10 , Mom," he said innocently. 

My fire soon faded, replaced by the 11 realization that I'd just received a valuable12 from the person that I was supposed to be teaching. While trying to 13 my baby girl, my kindergartener, and the yard work, 14 was a lifeline for me. But my way was, perhaps, not the best way after all. His time shouldn't be 15 . His job was to be a kid and take his time, for as long as he was able.

A group of foreigners visited Weihai, a coastal city, to explore what the rising star in China's tourism market can offer.

Driven by social media and short video platforms, Weihai's tourism industry saw a huge growth, with the city of just 2.92 million residents welcoming over 59 million visits.

Their first stop is the Dongchu Island in Rongcheng, a county-level city in Weihai, where the scenery is characterized by the region's unique seaweed-roofed houses. "I've never seen a roof made of seaweed. I can't believe my eyes at the houses," said Nick Ive, a British editor.

The group then visited the Sanggou Bay Marine Ranch（海洋牧场）, a hot family-friendly tourist destination to experience marine farming. "Visiting Sanggou Bay Marine Ranch was a pleasant experience because I could see and experience firsthan d how the sea fishes are kept," said Desca Lydi Natalia, a journalist with Antara, Indonesia's national news agency. "This experience not only increased my understanding but also provided enjoyment, as I could directly eat clams（蛤蜊） freshly harvested from the sea. I even had the opportunity to feed the seagulls."

Sanggo u Bay Marine Ranch receives about 80,000 visitors every year since it was established in 2015. Visiting the marine ranch has become one of the must-dos in Weihai.

Desca said that her favorite experience was living in a homestay in Weihai. "While staying in a hotel is comfortable, a homestay offers a different experience, especially since the yard is large and full of flowers, making it feel like home. So I chose a homestay,"said the Indonesian journalist. The homestay Desca chose is just a stone's throw away from the beach. Desca said that her country is a maritime country and also has many homestays. "So when I stayed in the homestay, the atmosphere reminded me of Indonesia," she added.

Last year I moved to a new city with my husband and daughter. So during the first months we were busy getting 1 . This place is very different from where I lived before and we had a lot of 2 .

Then things were running 3 due to our efforts. So we decided to conduct a small ceremony at home in 4 of our success in adjusting to the new life. After the simple ceremony, we still had some food 5 . Our daughter suggested that she go with her father and look for someone who 6 all these food.

Hearing the 7 of my daughter, my husband offered to take her in his car to the nearby areas. But after a long time, they 8 to find a suitable one. They were about to return home suddenly when my daughter 9 an old man sitting under a tree. He looked 10 , tired and anxious.

My husband stopped the car and my daughter 11 the man and handed him the food packets. The surprised person looked at my daughter and asked if those item s were for him. When he listened to the 12 answer, he smiled, thanked my daughter a lot and started eating. After a short chat with the man, they went back home happily. The 13 on my daughter's face made me feel 14 a hungry human was a correct thing. It added to our happiness — I had the 15 to conduct an act of kindness.