①据说在布依族中流传已有近900年的历史。

②从野生植物原材料的采摘、晾晒、清洗、水煮。

③花米饭是一种饨天然的绿色食品，色彩鲜艳，香味浓郁，美味可口，是布依族的特产。

④传统的原始布依族花米饭均是手工制作，过程复杂，步骤多。

⑤再到放入糯米浸泡、清洗、蒸煮、出锅阴干、密封储存，一步步都是纯手工完成。

互联网时代，网络语言已经深入到我们生活的各个角落。我校2019级30班开展了一次有关网络用语的调研活动，请你一起参加并完成以下任务。

（调查发现）

我校初中生网络词语使用频率调查表

登金陵凤凰台^①

李白

凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。

吴宫^②花草埋幽径，晋代衣冠成古丘^③。

三山半落青天外^④ ， 二水中分白鹭洲。

总为浮云^⑤能蔽日，长安不见使人愁。

【注释】①此诗一说是天宝六载(747年)作者被小人诬陷，遭受排挤，离开长安，南游金陵所作。凤凰台：故址在今南京凤凰山。②吴宫：三国孙吴建都金陵所筑宫殿。③衣冠：指世族士钟、达官贵人、社会名流。古丘：古坟。④半落青天外：形容极远，看不大清楚。⑤浮云：指邪臣之蔽贤，犹浮云之障日月。

    建中靖国元年，坡自儋北^①归，居阳羡。邵氏为坡买一宅，坡倾囊仅能偿之，夜与邵步月，偶至西村，闻妇人哭声极哀。坡听之，曰：“异哉，何其悲也！岂有大难割之爱，触于其心软^②？吾将问之。”遂推扉而入，则一老妪，见坡，泣自若。坡问其故，妪曰：“吾家有一居，相传百年，保守不敢动。而吾子不肖，遂举以售诸人。百年旧居，一旦诀别，宁不痛心！此吾所以泣也。”坡亦为之怆然。问其故居所在，则坡倾囊所得者也。即命取屋券^② ， 对妪焚之。呼其子，命翌日迎母还旧第，竟不索其直^④。

徙知徐州。河决曹村，轼诣武卫营，呼卒长曰：“河将害城，湍将袭楼，事急矣，虽禁军且为我尽力。”卒长曰：“太守犹不避涂潦^⑤ ， 吾侪^⑥小人，当效命与之。”率其徒持畚锸^⑦以出筑东南长堤雨日夜不止 ， 城不沉者三版^⑧。轼庐于其上，过家不入，使官吏分堵^⑨以守，卒全其城。

【注释】①儋(dān)北：东坡曾被贬为琼州别驾，治所在儋州。②欤：表示反问，跟“吗”或“呢”相同。③屋券：房契。④直：通“值”，这里指金钱。⑤涂潦：洪水。吾侪(chái) ：我们。⑦锸(chā) ：锹。⑧版：筑墙用的夹板。⑨堵：古墙体单位，长与高各一丈为一堵。

多数牙齿问题通过自我口腔保健都可预防

①近年来，越来越多的年轻人出现各类牙齿问题，影响了吃饭睡觉才引起重视，最后不得不花大价钱治疗。网友们调侃“今天对你的牙爱答不理，明天就让你高攀不起”“是不是我的二十岁，注定要为修牙补牙流眼泪”“年纪轻轻就要‘吃软饭’”……事实上，很多牙齿问题是由于长期不良的卫生习惯导致，通过自我口腔保健是可以预防的。

②在浙江大学医学院附属第二医院综合牙科主任章燕珍看来，健康的牙齿有以下几个标准，即牙列完整、牙齿整齐洁白、牙周健康。

③“龋病和牙周病是导致牙齿缺失的最主要原因。如果牙齿有缺失，要尽快通过烤瓷冠或全瓷冠、活动义齿、种植牙等手段进行修复治疗，否则会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长、缺牙区的牙槽骨吸收。”据介绍，年轻人在龋病和牙周炎的患者中占比80%。龋病继续发展会引起牙髓和根尖的炎症，导致牙髓炎、根尖周炎等问题，需要进行根管治疗，甚至只能拔除患牙，牙周炎的症状一般表现为牙龈红肿发炎、刷牙出血、牙龈退缩，严重的牙周炎还会导致牙槽骨吸收、牙齿松动移位、牙齿脱落。

④另外，牙列不齐会影响牙齿清洁，容易引发龋齿、牙周炎；还会影响牙齿的咬合及咀嚼功能，可能引起颞下颌关节疾病；当然，牙列不齐还会影响美观。章燕珍表示：“我们可以通过正畸治疗或贴面、全瓷冠等修复手段来治疗牙列不齐。”

⑤“牙周健康首先要保证牙龈健康。”章燕珍表示，健康的牙龈应是牙龈无变色、无肿胀、无出血、无异味，无溢脓。要预防牙周病，首先要注意口腔卫生的维护，包括正确的刷牙方式，使用牙线、牙缝刷等。另外，要定期去口腔科进行牙周治疗，建议每半年到一年做一次牙齿洁治。

⑥章燕珍指出，保持口腔健康首先要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。“用正确的方法刷牙，比如巴氏刷牙法，刷牙时间至少3分钟，选择小头软毛牙刷，提倡使用含氟牙膏，刷牙的同时可以配合使用牙线或牙缝刷来清洁牙间隙。”

⑦对于饮食方面，章燕珍表示，“如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔，就会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。要合理控制每天摄取甜食的次数，少喝碳酸饮料，做到进食后漱口，睡前刷牙后不进食。”

⑧最后，章燕珍提醒应定期进行口腔健康检查，“龋病、牙周病等口腔疾病常常是缓慢发生的。早期多无明显症状，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来更为复杂，患者也会遭受更大的痛苦。因此，定期进行口腔健康检查，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

(选自《中国青年报》，有删改)

擦星星的人

王伟锋

①那是一个没有月亮的晚上，晚自习放学后，我孤单一人坐在空荡的教室里，抬眼望去，窗外满天的星星都在冲着我眨眼睛。

②我好想出去看星星，只是潘老师交给我的任务还没有动笔呢——写一份不少于500字的书面检查。

③个头瘦小、身子单薄而面孔严肃的班主任潘者师是教数学的，偏偏我感到最难学的便是数学应用题。我越学越差，越差越怕。渐渐产生了逃学的想法。我逃课跑去山上挖蝎子，不幸被潘老师抓住，狠批一道。最后，他脸一沉，说：“检查写完送到我办公室！我一会儿通知你爸，晚上在我这里补课。”我心里害怕极了，可是越害怕越写不出，检查怎么都凑不够字数，我磨磨蹭蹭地来到潘老师的办公室，准备挨批。潘老师不在，我松了口气，拿出作业本开始做作业，解那些根本看不懂的应用题。

④一会儿，潘老师回来，看到我老老实实在解题目，就什么都没说，坐下来批改作业，批累了，他也会抬头凝神看一会窗外的星空。

⑤等他忙定，我的作业也写完了。他看过后，脸上竟然难得地浮现出笑客，说：“做得不错嘛！很聪明的孩子，不过有一道题搞错了。”然后，仔细地给我讲解，一遍不行就两遍，直讲到底听懂为止，我心中的疑惑渐渐解开，似乎还有一丝好感在悄悄萌生。

⑥天色更暗了，潘者师泡了一碗方便面给我，说：“饿了吧，赶紧吃！”回想起来，那碗泡面味道实在不错。那年头，泡面在乡下也不易得，我狼吞虎咽，还没品出味道就见了底儿。

⑦从那之后，不知道为什么我不再怕潘老师，也不再逃课了。潘老师总是在放学后给我补课，看我狼吞虎咽地吃泡面，我则看着他聚精会神地批改作业。渐渐地，我从那些应用题中体会到了乐趣，甚至主动开始找他问问题，最后的期末考试成绩也大有起色。那段时间，潘老师严肃的脸终于有了笑容，像阴郁了一整个雨季后的晴空，也照亮了我的心情。

⑧潘老师他从不缺课。记得深秋时节的一天，大雨如注，上午第三节课，踏着铃声，他匆匆赶来，裤腿挽得老高，裤子上溅满了黑黝黝的泥巴，黄胶鞋里不时“吧唧吧唧”朝外冒泥浆，或许是刚从田里赶来。他在讲台上边走边讲，不时哈气搓手。我发现，他的衣服甚是单薄，又湿湿地贴在身上，他冻得发抖甚至难以握住细小的粉笔头，但依然时刻提醒着我要做好笔记。

⑨那堂课，我的心也被雨水打湿，根本无心听讲，但依然做着笔记，只盼望着下课铃快些响起，这样，潘老师就能去办公室换换湿衣服和鞋子。我都能感觉到他身上的冷。要知道，潘老师已是50多岁的人了。他坚持把那节课上完了，下课铃响，布置完作业，才踩着泥泞的黄胶鞋，匆匆而去……

⑩多年后，我大学毕业，因为数学出色，最后去深圳做了老师。有一次，还惊喜的收到了潘老师的来信，里面没有一句说教，只是细数了我这个调皮鬼的糗事，和一步步蜕变的过程，最让我感到温暖的还是末尾的那句话“星星是天上的鲜花，再小也会在夜空里盛放。”此刻我真想回去见见我的潘老师。后来课堂上，我始终不敢忘记潘老师对这方讲台的尊重，从不缺课，从不迟到，也从不放弃任何一个很淘气的孩子。在我心里，他是永远的恩师。

⑪某天，有老同学打来电话告诉我，潘老师去世了。我走进阳台，默默地追望星空。窗外的星星，时隐时现。让我想起来多年前在潘老师办公室的那-晚，想起那好吃的泡面……

⑫那夜，我梦到了星空，上面繁星点点，也梦到了潘老师，他还是那么瘦削单薄，满身粉笔尘，他使劲擦着什么。

⑬“潘老师，您干什么呀？”我问。

⑭“擦星星呀！”潘老师停下来，回身说，“瞧，那颗星星，还有那颗，灰扑扑的，我得去把它们擦亮！”

摘自《教师博览》2020年第3期，有删改)

奶盖做法：

①将淡奶油装入器具；

②再加香草糖浆后打至全发装到裱花袋里即可。

要求：①说明对象明确，信息完整；②说明顺畅合理，条理清晰；③符合说明文语言要求；④字数在150-200之间。

要求：①可以写自己的经历、感受；②题目自拟，文体为记叙，不少于600字；③文中不得出现真实的姓名、班级，不得抄袭和套作。